Tanie nowe książki

Bezsenność jest doświadczeniem, z którym stykają się, wcześniej lub później, prawie wszyscy ludzie. Dlaczego właściwie musimy spać? Jak funkcjonuje nasz sen? Czym jest marzenie senne? Jakie mogą być przyczyny zaburzeń snu i jak je rozpoznać? Co możemy sami uczynić, aby lepiej spać, a kiedy pomoc lekarza jest niezbędna? Na te, i szereg jeszcze...

Według różnych szacunków bóle pleców lub kręgosłupa dotkną prędzej czy później 8 spośród 10 osób. Jeśli należysz do milionowej rzeszy ludzi, którym dokuczają sporadyczne bądź przewlekłe bóle pleców lub kręgosłupa, te proste, ale skuteczne ćwiczenia, oparte na treningu pilates, jodze i technice Alexandra, pomogą ci poprawić postawę ciała, wzmocnić...

Żyjemy dłużej i chcemy do końca korzystać z pełni życia. Kult młodości wszechobecny w zachodniej kulturze powoduje, że starsi ludzie czują się wyrzucani poza nawias społeczny. Poddają się dyskryminacji w przekonaniu, że są obywatelami drugiej kategorii. Jest ich coraz więcej, a mimo to nie potrafią bronić swoich interesów ani jako grupa społeczna,...

Doskonały poradnik dla każdej kobiety spodziewającej się dziecka. Praktyczne informacje, odpowiedzi na trudne pytania. Ćwiczenia, dieta, wszystko o porodzie, pielęgnacja noworodka. Konsultowany przez wybitnych specjalistów. Bogato ilustrowany. Książka powstała przy współpracy znanego amerykańskiego magazynu dla rodziców "Parenting"....

Poradnik przdstawia historię akupunktury, jej wkład w dorobek tradycyjnej medycyny chińskiej oraz zastosowanie w praktyce medycznej na Zachodzie, także w Polsce.Objaśnia, które schorzenia można leczyć akupunkturą i na czym polegają zabiegi wykonywane przez specjalistów z tej dziedziny....

Książka ta zawiera program ćwiczeń pozwalający w krótkim czasie uzyskać zgrabną sylwetkę oraz pozbyć się zbędnych kilogramów. Wymaga to tylko dziesięciu minut dziennie. Ćwiczyć może każdy, bez specjalnego wysiłku. Znakomite zdjęcia pomogą w prawidłowym wykonaniu ćwiczeń....