READER'S DIGEST

Większość dorosłych z rozrzewnieniem wspomina kuchnię swojej babci – beztroski czas dzieciństwa, wspaniałe zapachy i pyszne smakołyki. Babcie zawsze są zaradne, nie używają półproduktów, gotują prosto i z sercem. Potrawy Babuni, szybko i tanio to skarbiec mądrości kuchennych pochodzących z czasów, kiedy jedzenie smakowało wyśmienicie i nic nie...

Ta książka jest nie tylko o cholesterolu, bo nie tylko on jest odpowiedzialny za choroby serca. Winowajcami są również nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz inne, nowo poznane czynniki, o których się z niej dowiesz. Proponowany przez międzynarodowy zespół specjalistów 12-tygodniowy program (w którego skład wchodzą ćwiczenia fizyczne, dieta i...

Tanie, korzystne dla środowiska naturalnego, a przy tym skuteczne – to na pewno nie są środki wynalezione w dzisiejszych czasach. Jednak nasi dziadkowie i babcie prowadzili dzięki nim dom i potrafili doskonale rozwiązywać wszystkie poważne (i drobne) problemy życia codziennego. Aby również dziś wykorzystać ten bogaty dorobek, sięgnęliśmy do...

Możesz być zdrowszy, bardziej szczęśliwy, aktywny i odporny bez względu na to, ile masz lat i jaka jest twoja sytuacja życiowa. Książka wytycza najprostszą, dającą gwarancję drogę ku zdrowiu – dziś, jutro i w latach, które nadejdą. W dzisiejszych czasach ludzie często dożywają 90 i więcej lat, a stulatkowie nie są już taką rzadkością jak dawniej....

Jasne i zrozumiałe instrukcje, porady ekspertów, sekrety stylizacji i dokładne objaśnienia - słowem wszystko, co trzeba wiedzieć o urządzaniu mieszkania, w jednej wspaniałej książce!- Doskonale zilustrowane podstawowe prace, takie jak tapetowanie i układanie posadzki z paneli.- Mnóstwo zdjęć pokazujacych, jak uzyskać najlepsze efekty dla każdego...

Oddajemy do Twoich rąk 240 przepisów na smaczne dania, które dobroczynnie wpływają na serce. Dodatkowo nauczymy Cię tak gotować Twoje ulubione potrawy, aby były źródłem zdrowia na długie lata.Oto nowa książka kucharska, która zapewni zdrowie twojemu sercu, a tobie pozwoli jadać potrawy, które uwielbiasz. Zamieszczamy w niej 240 łatwych przepisów na...