Tanie nowe książki

Pilates to doskonała forma holistycznych ćwiczeń i wspaniały sposób na osiągnięcie silnego umysłu i ciała. Pilates dla początkujących uczy, jak ćwiczyć efektywnie. Trzydzieści sześć ćwiczeń omówionych krok po kroku....

Przewodnik pokazuje to, o czym inni tylko piszą. I opisuje to, o czym inni w ogóle nie wspominają. Zawiera około 1 000 kolorowych zdjęć, map i planów - specjalnie przygotowanych dla tego przewodnika. Opisuje zabytki, szlaki piesze, rowerowe i kajakowe, kąpieliska, kempingi, godziny otwarcia muzeów, noclegi, gastronomię, telefony, adresy, oferty dla...

Przewodnik zawiera trzy trasy spacerów po Warszawie oraz propozycję wycieczki chopinowskiej na Mazowszu. Jeśli ktoś chciałby odwiedzić miejsca związane z wielkim pianistą i kompozytorem w innych regionach Polski, znajdzie tu opis najważniejszych z nich. Oprócz historii dotyczących samego Chopina i jego czasów, znajdą tu Państwo także najważniejsze...

Portugalia - najdalej wysunięty na zachód skrawek kontynentalnej Europy, zachwyci każdego kameralnymi plażami, łagodnym klimatem, tajemniczymi zabytkami i egzotyką krajobrazu. Białe rybackie wioski, poszarpane klify wybrzeża, gaje oliwne, misterne azulejos, melancholijna muzyka fado i gościnni mieszkańcy sprawią, że urlop w ojczyźnie Vasco da Gamy...

Wyjątkowy, pięknie ilustrowany przewodnik po polskich zamkach, pałacach i innych miejscach, w których... straszy! Autorka zajmująco opowiada niezwykłe legendy `z dreszczykiem`, przedstawiając m.in. losy Białej Damy z Krasiczyna, pary zakochanych, zaginionych w podziemiach zamku w Krągu, czy historię pewnego widma z Trzebieszowic. Dzięki konkretnym...

Doskonały przewodnik, prowadzący krok po kroku od początków jogi i medytacji do technik zaawansowanych. Praktyczne porady, pozy i ćwiczenia opracowano tak, aby znajdowały zastosowanie na wszystkich poziomach zaawansowania, jak i wśród ludzi ze specjalnymi potrzebami. Dla dzieci przygotowano pozy klasyczne i pozy "zwierzęce", aby nauka jogi była też...