Tara Brach – Biografia
Tara Brach jest amerykańską psycholog, autorką i nauczycielką medytacji buddyjskiej. Urodziła się 17 maja 1953 roku w East Orange w New Jersey. Jest założycielką Insight Meditation Community of Washington, D.C. i nauczycielką medytacji z ponad 40-letnim doświadczeniem. Brach specjalizuje się w zastosowaniu nauk buddyjskich i medytacji uważności w emocjonalnym uzdrawianiu. Napisała kilka książek, w tym Radical Acceptance, True Refuge oraz Radical Compassion. Jej podejście łączy zachodnią mądrość psychologiczną z praktykami medytacyjnymi, kładąc nacisk na współczucie dla siebie i innych
Gdzie i kiedy się urodził
- Data
- Miasto
- East Orange
- Region
- New Jersey
- Kraj
- USA
Skąd pochodzi – narodowość i języki
- Narodowość
- Amerykańska (USA)
- Języki
- angielski
Życie prywatne – rodzina
- Partner / małżonek
- Jonathan Foust
- Rozwód / koniec związku
- obecnie
- Liczba dzieci
- 1
- Rodzice (imiona)
- Nancy Brach, Bill Brach
Ważne daty – kalendarium życia
- 1988 – Została świecką kapłanką buddyjską
- 1995 – Rozpoczęła grupę medytacyjną Vipassana w Bethesda
- 1998 – Założyła Insight Meditation Community of Washington, D.C
- 2003 – Wydała swoją pierwszą książkę Radical Acceptance
- 2013 – Wydała książkę True Refuge, która zadebiutowała na liście bestsellerów The Washington Post
- 2021 – Jej podcast osiągnął 2,5 miliona pobrań miesięcznie
- 2024 – Przeszkoliła ponad 7000 osób na nauczycieli medytacji
Szkoły i studia – wykształcenie
- Szkoła / uczelnia
- Clark University
- Kierunek studiów
- psychologia, nauki polityczne
- Tytuł
- licencjat
- Szkoła / uczelnia
- Fielding Institute
- Kierunek studiów
- psychologia kliniczna
- Tytuł
- doktorat
O twórczości – czym się zajmuje
- Zawód
- psycholog, nauczyciel medytacji, autor
- Gatunki
- psychologia, medytacja, duchowość
- O czym pisze (tematy)
- główne tematy to współczucie, uzdrawianie emocjonalne, medytacja uważności
- Skąd czerpał inspirację
- buddyzm, psychologia zachodnia
- Kto na nim się wzorował
- nauczyciele medytacji, terapeuci, osoby praktykujące medytację
Czym się wyróżnia – charakterystyczne cechy
- medytacja uważności
- współczucie
- uzdrawianie emocjonalne
Najważniejsze książki i dzieła
- Tytuł
- Radical Acceptance
- Tytuł oryginalny
- Radical Acceptance: Embracing Your Life with the Heart of a Buddha
- Rok wydania
- 2003
- Rodzaj
- książka
- O czym jest
- Książka, w której Brach dzieli się, jak praktyki buddyjskie pomogły jej przezwyciężyć nienawiść do siebie, uzależnienia i przewlekłe choroby
- Tytuł
- True Refuge
- Tytuł oryginalny
- True Refuge: Finding Peace and Freedom in Your Own Awakened Heart
- Rok wydania
- 2013
- Rodzaj
- książka
- O czym jest
- Przewodnik po odnajdywaniu pokoju i wolności w sobie
- Tytuł
- Radical Compassion
- Tytuł oryginalny
- Radical Compassion: Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
- Rok wydania
- 2019
- Rodzaj
- książka
- O czym jest
- Książka o praktyce RAIN, która pomaga w nauce miłości do siebie i świata
Słynne cytaty autora
The most fundamental aggression to ourselves, the most fundamental harm we can do to ourselves, is to remain ignorant by not having the courage and the humility to look at ourselves honestly and gently
— Radical Acceptance
Co o nim mówią – krytycy i czytelnicy
- Ocena krytyków
- Tara Brach jest uznawana za wiodącą nauczycielkę medytacji buddyjskiej w zachodnim świecie, jej prace są cenione za połączenie psychologii z duchowością
- Znaczenie dla kultury
- Wpłynęła na rozwój medytacji i psychologii w USA, inspirując tysiące ludzi do praktykowania medytacji i współczucia