Mark Rippetoe – Biografia
Mark Rippetoe jest amerykańskim trenerem siłowym, autorem, byłym zawodnikiem powerliftingu oraz właścicielem siłowni. Najbardziej znany jest z programu treningowego ze sztangą, będącego tematem jego książki "Starting Strength: Basic Barbell Training". Rippetoe jest znany z bezpośredniego stylu nauczania oraz poczucia humoru, co zaowocowało wieloma internetowymi kompilacjami jego cytatów. Urodził się w Wichita Falls w Teksasie, gdzie obecnie mieszka. Ukończył studia licencjackie z zakresu geologii na Uniwersytecie Stanowym Midwestern, gdzie w 1979 roku poznał swojego mentora, ciężarowca Billa Starra. Rippetoe rywalizował w powerliftingu od 1979 do 1988 roku, zdobywając pierwsze miejsce w kategorii 198 funtów na Greater Texas Classic w 1981 roku. W 1984 roku kupił siłownię Anderson's Gym, którą przemianował na Wichita Falls Athletic Club. Współpracował z Glennem Pendlayem oraz Lonem Kilgore'em, którzy założyli Regionalne Centrum Rozwoju USA Weightlifting w Wichita Falls. W ciągu następnych 30 lat używał siłowni do testowania i udoskonalania swojego programu treningowego, co ostatecznie doprowadziło do powstania programu Starting Strength
Gdzie i kiedy się urodził
- Data
- Miasto
- Wichita Falls
- Region
- Texas
- Kraj
- USA
Skąd pochodzi – narodowość i języki
- Narodowość
- Amerykańska (USA)
- Języki
- angielski
Życie prywatne – rodzina
- Rodzice (imiona)
- Charles Rippetoe, Judy Rippetoe
Ważne daty – kalendarium życia
- 1979 – Poznał swojego mentora, ciężarowca Billa Starra
- 1981 – Wygrał kategorię 198 funtów na Greater Texas Classic
- 1984 – Kupił siłownię Anderson's Gym, przemianowaną na Wichita Falls Athletic Club
- 2005 – Opublikował pierwszą edycję książki "Starting Strength: Basic Barbell Training"
- 2009 – Zakończył formalną współpracę z CrossFit
- 2018 – Aasgaard Company założyła krajową sieć siłowni pod marką Starting Strength
Szkoły i studia – wykształcenie
- Szkoła / uczelnia
- Midwestern State University
- Kierunek studiów
- geologia naftowa
- Tytuł
- licencjat
- Lata nauki
- 1975-1979
O twórczości – czym się zajmuje
- Zawód
- trener siłowy, autor, właściciel siłowni
- Gatunki
- literatura sportowa, poradniki
- O czym pisze (tematy)
- główne tematy to siła, trening siłowy, techniki podnoszenia ciężarów
- Skąd czerpał inspirację
- Bill Starr
- Kto na nim się wzorował
- trenerzy siłowi, sportowcy, entuzjaści fitnessu
Czym się wyróżnia – charakterystyczne cechy
- trening siłowy
- program Starting Strength
Najważniejsze książki i dzieła
- Tytuł
- Practical Programming for Strength Training
- Tytuł oryginalny
- Practical Programming for Strength Training
- Rodzaj
- książka
- Tytuł
- Strong Enough? Thoughts on Thirty Years of Barbell Training
- Tytuł oryginalny
- Strong Enough? Thoughts on Thirty Years of Barbell Training
- Rodzaj
- książka
- Tytuł
- Mean Ol’ Mr. Gravity
- Tytuł oryginalny
- Mean Ol’ Mr. Gravity
- Rodzaj
- książka
- Tytuł
- Starting Strength: Basic Barbell Training
- Tytuł oryginalny
- Starting Strength: Basic Barbell Training
- Rok wydania
- 2005
- Rodzaj
- książka
- O czym jest
- Podstawowy przewodnik po treningu siłowym z użyciem sztangi
Słynne cytaty autora
Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general
— Starting Strength
Co o nim mówią – krytycy i czytelnicy
- Ocena krytyków
- Twórczość Rippetoe'a jest szeroko uznawana w środowisku treningu siłowego, a jego książki są uważane za fundamentalne w tej dziedzinie
- Znaczenie dla kultury
- Wpłynął na rozwój treningu siłowego i kulturystyki, zwłaszcza w kontekście treningu ze sztangą
