Kayla Itsines – Biografia
Kayla Itsines jest australijską trenerką personalną, autorką i przedsiębiorczynią. Jest współtwórczynią serii ebooków fitnessowych zatytułowanych Bikini Body Guides oraz aplikacji do planowania posiłków i treningów, Sweat with Kayla. W 2016 roku aplikacja Sweat with Kayla wygenerowała większe przychody niż jakakolwiek inna aplikacja fitnessowa. W marcu 2016 roku magazyn Time uznał Itsines za jedną z 30 najbardziej wpływowych osób w Internecie, zauważając jej sukces w wykorzystaniu mediów społecznościowych do promowania swojej marki. Itsines zaczęła pracować w kobiecej siłowni w Adelajdzie, gdzie zauważyła, że większość kobiet dąży do trzech konkretnych celów treningowych: smuklejszych ud, płaskiego brzucha i bardziej umięśnionych ramion. W 2015 roku rozpoczęła światową trasę „Kayla Itsines Bootcamp World Tour”, prowadząc darmowe zajęcia fitness. W listopadzie 2016 roku Pan Macmillan opublikował jej pierwszą książkę drukowaną, The Bikini Body 28-Day Eating and Lifestyle Guide. W sierpniu 2017 roku ogłosiła nadchodzącą publikację swojej drugiej książki, The Bikini Body Motivation & Habits Guide.
Gdzie i kiedy się urodził
- Data
- Kraj
- Australia
Skąd pochodzi – narodowość i języki
- Narodowość
- Australijska (Australia)
- Języki
- angielski
Życie prywatne – rodzina
- Partner / małżonek
- Jae Woodroffe
- Data ślubu
- 2023-12-01
- Liczba dzieci
- 2
- Dzieci (imiona)
- Leah Pearce, syn
- Rodzice (imiona)
- Anna Itsines, Jim Itsines
Bliscy – krewni i znajomi
- Leah Itsines – siostra
Ważne daty – kalendarium życia
- 2008 – Rozpoczęcie pracy jako trenerka personalna.
- 2013 – Założenie firmy Bikini Body Training.
- 2016 – Czasopismo Time uznaje ją za jedną z 30 najbardziej wpływowych osób w Internecie.
- 2016 – Publikacja pierwszej książki The Bikini Body 28-Day Eating and Lifestyle Guide.
- 2023 – Ślub z Jae Woodroffe.
Szkoły i studia – wykształcenie
- Szkoła / uczelnia
- Australian Institute of Fitness
- Kierunek studiów
- trening personalny
- Tytuł
- Master Trainer
O twórczości – czym się zajmuje
- Zawód
- trenerka personalna, autorka, przedsiębiorczyni
- Gatunki
- zdrowie, medycyna
- O czym pisze (tematy)
- zdrowie, fitness, pewność siebie, styl życia
- Skąd czerpał inspirację
- sport, media społecznościowe
- Kto na nim się wzorował
- wiele kobiet na całym świecie
Czym się wyróżnia – charakterystyczne cechy
- treningi dla kobiet
- programy fitness
- zdrowe odżywianie
Najważniejsze książki i dzieła
- Tytuł
- 28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia
- Rok wydania
- 2016
- Rodzaj
- książka
- O czym jest
- Przewodnik po zdrowym odżywianiu i stylu życia, oparty na programie Bikini Body.
- Tytuł
- The Bikini Body Motivation & Habits Guide
- Rok wydania
- 2017
- Rodzaj
- książka
- O czym jest
- Książka motywacyjna dotycząca zdrowego stylu życia i nawyków.
Słynne cytaty autora
My life goal is to provide the how to as many women as possible.
— Kayla Itsines
Ciekawostki o autorze
- Kayla Itsines ma greckie korzenie i identyfikuje się jako Greczynka.
- W 2015 roku rozpoczęła światową trasę fitnessową, prowadząc darmowe zajęcia.
Co o nim mówią – krytycy i czytelnicy
- Ocena krytyków
- Jej programy fitnessowe zdobyły dużą popularność wśród kobiet na całym świecie.
- Znaczenie dla kultury
- Wpłynęła na sposób, w jaki kobiety postrzegają zdrowie i fitness.
- Kontrowersje i spory
- W 2015 roku podjęła kroki prawne przeciwko innemu trenerowi personalnemu za zniesławienie.
