Expressmap

•Maksymalnie 6 składników•Inspirujące zdjęcia potraw•Prosto, smacznie i na każdą okazjęGotowanie jeszcze nigdy nie było tak przyjemne! "Proste przepisy" to publikacja dla tych, którzy szukają łatwego do zrealizowania pomysłu na szybką przekąskę, obiad czy deser. Nie więcej niż 6 składników pokazanych na fotografiach, przygotowanie w maksymalnie 4...

•Przegląd składników odżywczych•Dzienne zapotrzebowanie•Praktyczne zalecenia dietetyczneIle brukselek lub łyżek natki pietruszki trzeba zjeść, aby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na witaminę C? Jaki składnik mineralny jest nazywany pierwiastkiem piękności? Czy chrom pomaga przy odchudzaniu? Nowa publikacja ExpressMap "Witaminy i minerały" to...

Dieta bezglutenowa •Przepisy na każdą okazję•Zalecenia dietetyczne•Bez glutenu, bez wyrzeczeńSycący pasztet z soczewicy, pyszne kukurydziane spaghetti, a może flaki z boczniaków? Rozgrzewająca zupa tajska, wyśmienite małże w białym winie i szybka brukselka w towarzystwie boczku. Na deser słodkie brownie, ciasto marchewkowe oraz lody z...

•Gatunki jadalne, niejadalne, trujące•Występowanie i siedlisko•Jak rozpoznać i przyrządzićPublikacja, która powinna znaleźć się w domowej biblioteczce każdego aspirującego grzybiarza. Jak odróżnić pieczarki polne od muchomorów? Do czego można wykorzystać kanie? Czy gąska zielonka jest grzybem jadalnym? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w...

•Dla wędkarzy i nie tylko•Wygląd i występowanie w Polsce•Statusy i okresy ochronneNieprzemakalna, składana i poręczna publikacja "Ryby" zawiera opisy ponad 40 najczęściej spotykanych gatunków w Polsce. Świetnie sprawdzi się zarówno nad wodą, jak i w domowym zaciszu. Informacje o wyglądzie, środowisku życia i budowie ryb słodkowodnych i morskich...

•75 gatunków występujących w Polsce•Gdzie i kiedy obserwować•Wygląd, lęgi, pożywienieMajestatyczne drapieżniki i drobne wróblaki; gatunki leśne, wodno-błotne i synantropijne; sowy, dzięcioły, krukowate i łuszczaki - jak rozpoznawać ptaki i gdzie ich szukać? Z praktyczną publikacją z nowej serii flexicon będzie to nie tylko łatwe, ale także...