Emile Papiernik

Jak żyć długo i zdrowo? To pytanie zaczyna dręczyć każdą z nas od chwili, gdy uzmysławiamy sobie, że starzenie się jest nieuniknione. Ten poradnik zawiera cenne dla duszy i ciała wskazówki, dzięki którym nauczymy się, jak w miarę upływu czasu zapobiegać różnym dolegliwościom, dbać o kondycję fizyczną i psychiczną, odżywiać się tak, by cieszyć się...