JAK RADZIĆ SOBIE Z ŻYCIOWYMI WYZWANIAMI - WINDY DRYDEN

JAK RADZIĆ SOBIE Z ŻYCIOWYMI WYZWANIAMI
4.00 Oceń książkę!

Autor: WINDY DRYDEN

 Wydawnictwo: Jedność
ISBN: 9788376604497
EAN: 9788376604497
Format: 205 x 135 x 0
Oprawa: broszurowa
Stron: 192
Data wydania: 2013
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
17.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Życie nieustannie stawia przed człowiekiem rozmaite wyzwania: od utraty pracy, poprzez zerwanie związku czy chorobę, po dezaprobatę innych osób. Któż z nas nie ma na swoim koncie przegranych, z którymi musi się pogodzić, wątpliwości, z którymi musi żyć, porażek, które musi zaakceptować? Któż z nas nie spotyka ludzi, którzy go krytykują lub wprost odrzucają? Łatwo jest wtedy wpaść w błędne koło irracjonalnych myśli o sobie samym, a co za tym idzie w pułapkę niewłaściwych działań. Dr W. Dryden od lat wykorzystuje metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dzięki którym w prosty sposób można się nauczyć pokonywać wszelkie przeciwności losu, a przede wszystkim zdrowo na nie reagować konstruktywnymi zachowaniami. Jego poradnik z pewnością pomoże nam stawić czoła trudnym problemom.

Książka "JAK RADZIĆ SOBIE Z ŻYCIOWYMI WYZWANIAMI"
WINDY DRYDEN