RM

Trening siłowy to szybki sposób na idealną sylwetkę!Trening siłowy, zwany także treningiem o wysokiej intensywności (w skrócie HIT), jest receptą na sukces wielu kulturystów. Ale wcale nie trzeba być kulturystą, żeby czerpać korzyści z tej metody ćwiczeń. Ten przystępnie napisany podręcznik treningowy sprawi, że każdy będzie mógł poprawić...

Jest gigantyczna, jest wielka, jest ogromna i - co najważniejsze -zawiera opisy metod pracy, które musisz znać, by stworzyć przyciągające oko postacie z kreskówek.To kompletny poradnik, w którym Christopher Hart odsłania tajemnice dobrego rysunku. Jasne wskazówki pomagają miłośnikom rysowania tworzyć różnorodne postacie: od ludzi, zwierząt i...

Ponad 120 pysznych przepisów na zdrowe posiłki dla dzieci w pierwszym roku życia! Bezpieczne wprowadzenie do bogatego świata smaków!Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by pierwsze 12 miesięcy życia dziecka upłynęło smacznie i zdrowo!Droga Mamo, drogi Tato! Z doświadczenia wiemy, jak wiele...

W tym przewodniku znajdziesz opisy blisko 200 zamków wraz ze współrzędnymi GPS, ponad 450 kolorowych zdjęć, 15 map z lokalizacją budowli.Zamki, warownie, twierdze, pałace - niemi świadkowie ponadtysiącletniej historii państwa polskiego. Siedziby królewskie, książęce, biskupie oraz rycerskie to perły architektury. Często leżą na niedostępnych...

W tym przewodniku znajdziesz autorskie propozycje 16 tras rowerowych na rodzinne wypady i wycieczki z przyjaciółmi w bliskie okolice Warszawy, a także 4 trasy miejskie. Większość tras to pętle rozpoczynające się i kończące w łatwo dostępnych środkami komunikacji miejskiej punktach na obrzeżach Warszawy. Są tu szlaki dłuższe i krótsze, dla mniej i...

Powrót Smoka Kresu to pierwszy tom bestsellerowej serii Frigiel i Fluffy, której akcja toczy się w uniwersum Minecrafta. We Francji zostały dotychczas wydane 4 tomy, które od momentu premiery utrzymują się na szczycie list amazona, a ich sprzedaż osiągała nakłady w wysokości 400 tysięcy egzemplarzy. Prawa do powieści zostały sprzedane do Hiszpanii,...