Mada Adam Pulawski

Dieta bez cukru - czyli jak pozbyć się cukru z diety na 501 sposobów....

Z książki dowiemy się, jak umysł i organizm reagują na zmiany wagi ciała oraz korektę diety, w jaki sposób wykorzystanie naturalnych procesów sprzyja odchudzaniu oraz odzyskiwaniu witalności i energii życiowej. Książka zawiera opis trzydziestodniowego planu dietetycznego, zestaw odpowiednich ćwiczeń oraz rady dotyczące postępowania z otyłymi...

Spośród wszystkich chorób chronicznych cukrzyca ma najszybciej pnące się w górę wskaźniki wzrostu zachorowań. Przyczynia się do chronicznie słabego stanu zdrowia i skraca życie chorych. Są jednak i dobre wiadomości: stosując odpowiedni sposób odżywiania się i suplementy oraz zmieniając tryb życia, można zawrócić proces chorobowy cukrzycy typu II!...

W tej niezwykle ważnej książce autor mówi, które tłuszcze są ważne dla zdrowia i witalności, które z nich pomagają nam pozbyć się zbędnych kilogramów i utrzymać wagę na idealnym poziomie. Mówi o znaczeniu tłuszczów omega, wykazuje, że nie tylko ułatwiają spalanie zapasów tłuszczu w organizmie, ale obniżają także poziom cholesterolu, leczą z...