Laurum

Chcesz mieć więcej energii i żyć zdrowiej?Nie wiesz, jak wprowadzić do diety więcej warzyw i owoców?Masz dość "zdrowych" soków o wątpliwym składzie?Wykorzystaj przepisy z Wielkiej księgi soków i spraw sobie energetyczną bombę witaminową!Soki i koktajle ze świeżych warzyw i owoców to prosta droga do zapewnienia sobie "codziennej ósemki", czyli...

Prowadzisz siedzący tryb życia?Spędzasz dużo czasu przed komputerem?Twoja aktywność fizyczna kończy się na przejściu z biura na parking?Chcesz to zmienić, ale brakuje ci systematyczności i motywacji?Planer #lifebalance to owoc współpracy doświadczonego duetu dietetyczki i fizjoterapeutki. Nie jest to zwykły kalendarz, ale twój osobisty projekt...

Zobacz, jak łatwo przyrządzić samodzielnie w domu smaczne i zdrowe jogurty, które składają się tylko ze świeżego mleka i naturalnych dodatków!Producenci komercyjnych jogurtów prześcigają się w wymyślaniu najróżniejszych kombinacji rodzajów i smaków, przeważnie przez dodawanie składników o wątpliwej wartości odżywczej. Tymczasem samodzielne...

W swoim wielkim bestsellerze Kod duszy James Hillman w cudowny sposób ukazał centralną rolę i znaczenie, jakie w naszym duchowym i emocjonalnym życiu w dzieciństwie i młodości odgrywa nasz charakter i osobowość. Tym razem, w tej oto wspaniałej książce, [74-letni] Hillman uzupełnia swoją analizę ludzkiego charakteru o niezwykle głębokie i...

Jesteś rodzicem? Nie możesz nie znać tej książki.Każdy, kto ma dzieci, miewa też czasem dość. Histeria malucha z powodu złej pary spodni, walki pomiędzy rodzeństwem na tylnym siedzeniu samochodu, nieustanne batalie o poranne wyjście z domu…Napięte sytuacje, kiedy wkradają się chaos i trudne emocje, to wyzwanie dla wielu rodziców. W takich chwilach...

Finalista programu Bake Off - Ale Ciacho! zaprasza w kulinarną podróż po najpyszniejszych wypiekach sezonowych. Wykorzystaj bogactwo produktów charakterystycznych dla poszczególnych pór roku, a także dla danego regionu i zachwyć siebie oraz swoich gości wyjątkowymi wypiekami przygotowanymi w twojej kuchni.Dzięki prostym instrukcjom i efektownym...