Kaisen

Esencją praktyki zen jest zazen, medytacja przekazywana od tysięcy lat od mistrza do ucznia. Książka, którą trzymacie w rękach jest szczegółowym wprowadzeniem do tej medytacji. Mistrz Kaisen, uczeń mistrza Taisena Deshimaru, w przejrzysty sposób opisuje podstawy praktyki, czyli: właściwą pozycję ciała, właściwy sposób oddychania i właściwy stan...

Mistrz Kaisen pozostaje wierny specyficznej edukacji zen, surowej, ale wolnej i pozbawionej umartwień. Porzez praktykę uwagi uczy, jak osiągać stan gotowości Umysłu, który pozwala uchwycić realność każdej chwili. Tak, by współczucie i mądrość mogły się wyrażać przez myśli, słowa i właściwe działanie....