Archibald D. Hart

Archibald D. Hart, uznany amerykański psycholog podejmuje temat nie tyle lekceważony, co raczej do niedawna wstydliwie skrywany w kulturze zachodniej. Dziś wiadomo, że co najmniej pięć procent mężczyzn cierpi w pewnym okresie życia na poważną depresję wymagającą leczenia klinicznego, a wiele jej mniej poważnych odmian można zaobserwować niemal u...

Relaksacja pozwala nam zachować właściwe podejście do każdego działania, chroniąc nas przed angażowaniem się we wszystko, tak jakby to była walka na śmierć i życie. Pomaga zwolnić tempo, dzięki czemu wszystkie narządy i układy organizmu mogą powrócić do stanu pełnej funkcjonalności i przygotować do kolejnych wyzwań....

Dlaczego dziecko jest ponure, negatywnie nastawione do świata i brak mu wiary w siebie? Jak rozpoznawać oznaki stresu i przeciwdziałać im?...

Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek, jak sprawić, by dzieci nie tylko "przetrwały" ciężki czas rozwodu rodziców, ale by ich życie mogło stać się lepsze. Autor wykorzystuje wiedzę psychologiczną zdobytą w ciągu wielu lat swojej praktyki terapeutycznej, jak i własne doświadczenie dziecka rozwiedzionych rodziców. Celem tej książki jest...