Adrian Gostomski

Książka ta stanowi kompletny poradnik w temacie dbania o własne ciało. Skupia się ona w głównej mierze na odżywianiu. Autor, oprócz tego, że omawia w kompleksowy sposób 4 podstawowe składniki odżywcze oraz wyjaśnia jak posługiwać się nimi w diecie (węglowodany, białka, tłuszcze oraz wodę), to porusza w książce także zagadnienia z zakresu: ...

Ta książka jest wynikiem zgłębiania (przez ostatnie kilka lat) wiedzy z zakresu "anatomii sukcesu" . Jest ona jednocześnie próbą przedstawienia dziesięciu uniwersalnych zasad, związanych ze sposobem myślenia oraz działania ludzi sukcesu. Zasady te, wspierają proces osiągania życiowego sukcesu, w dowolnej dziedzinie. Powstały one na bazie sporej...