Życie bez złości - Potter-Efron Ron

Życie bez złości
4.00 Oceń książkę!

Autor: Ron Potter-Efron

 Wydawnictwo: Gdańskie Psychologiczne
ISBN: 9788374895880
EAN: 9788374895880
Format: 205 x 135 x 11
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 184
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
19.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka "Życie bez złości" pomoże ci uświadomić sobie własną złość, poznać mechanizm jej powstawania i działania. Autor wskazuje myśli i zachowania, które sprawiają, że pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Wyjaśnia, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować swoje prawa, narzucać zachowania, a my - biernie się jej podporządkowując - tracimy stopniowo wszystko, co najcenniejsze: poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową.
W tej książce znajdziesz konkretne rady i wskazówki podpowiadające, jak radzić sobie ze złością w różnych sytuacjach, jak nauczyć się zdrowszych reakcji i jak osiągnąć to, czego chcesz, w sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy. Dzięki temu:
zaczniesz świadomie reagować na negatywne emocje;
odzyskasz spokój i kontrolę nad swoim życiem;
poprawisz relacje z najbliższymi;
poczujesz wewnętrzną harmonię.

Książka "Życie bez złości"
Potter-Efron Ron