Zostać wegetarianinem - Melina Vesanto, Davis Brenda

Zostać wegetarianinem
4.00 Oceń książkę!

Autor: Melina Vesanto, Davis Brenda

 Wydawnictwo: Harmonia
ISBN: 9788377440285
EAN: 9788377440285
Format: 235 x 165 x 22
Oprawa: Miękka
Stron: 408
Data wydania: 2016
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
31.47zł
Kup książkę
Merlin
książka
38.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Zostać wegetarianinem to lektura obowiązkowa dla każdego, kto jest zainteresowany dietą, z której wyeliminowano nie tylko mięso, ale także produkty odzwierzęce; zarówno dla doświadczonego wegetarianina, jak i osoby stawiającej swoje pierwsze kroki w świecie tofu i soi. Autorki, weganki z wieloletnim stażem i dietetyczki, w wyczerpujący sposób opisują zalety diet wegetariańskiej i wegańskiej, podpierając własne poglądy solidnymi dowodami naukowymi. Rozprawiają się z mitami, które w ciągu lat narosły wokół wegetarianizmu, np. o obowiązkowym niedoborze żelaza i witaminy B12 u osób niejedzących mięsa czy ich gorszym zdrowiu.
Vesanto Melina i Brenda Davis udowadniają nawet, że stosując zalecenia diety wegańskiej, wszyscy możemy długie lata cieszyć się doskonałą kondycją fizyczną i psychiczną.

W ksążce znajdują się również przepisy kulinarne.

Książka "Zostać wegetarianinem"
Melina Vesanto, Davis Brenda