Znaleźć ulgę w depresji - Horwood Janet

Znaleźć ulgę w depresji
4.00 Oceń książkę!

Autor: Horwood Janet

 Wydawnictwo: Jedność
ISBN: 8374420413
EAN: 9788374420419
Format: 215 x 140 x 12
Oprawa: Miękka
Stron: 144
Data wydania: 2005
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
13.50zł
Kup książkę
Merlin
książka
15.81zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Każdemu z nas zdarzają się chwile, gdy z niczym sobie nie radzimy, jesteśmy pełni smutku i zniechęcenia. Chociaż bardzo chcemy, żeby to się zmieniło, trudno nam uwierzyć, że zmiana na lepsze jest w ogóle możliwa. Czasami są ku temu konkretne przyczyny-zmartwienia finansowe, trudności w związku lub problemy w pracy - czasem trudniej nam wskazać, co sprawia, że jesteśmy przygnębieni.
Łatwo wpaść w błędne koło depresji, kiedy czujesz, że problemy przytłaczają cię i nie widzisz żadnego wyjścia, nie wiesz, co zrobić.
W książce Janet Horwood znajdziesz życzliwe, rozsądne i praktyczne porady, które pomogą ci odzyskać pozytywne nastawienie do życia. Dowiesz się, jak bez poczucia winy sytuować swoje potrzeby na pierwszym miejscu do czasu, aż złapiesz drugi oddech, by dalej stawić czoła światu i zacząć iść w stronę radości życia.

Książka "Znaleźć ulgę w depresji"
Horwood Janet