Zejdź z wagi - Wyndham-Read Lucy

Zejdź z wagi
4.00 Oceń książkę!

Autor: Wyndham-Read Lucy

 Wydawnictwo: Rea
ISBN: 9788379931491
EAN: 9788379931491
Format: 238 x 164 x 12
Oprawa: Miękka
Stron: 168
Data wydania: 2016
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
19.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
ZEJDŹ Z WAGI, autorstwa Lucy Wyndham-Read, światowej sławy eksperta w tematyce sprawności i odchudzania, to idealny poradnik dla kobiet, które nie tylko chcą zrzucić zbędne kilogramy, ale również zyskać nową energię i świetne samopoczucie. W książce, oprócz opracowanego przez autorkę specjalnego programu treningowego, czytelniczki znajdą zapewniający dobre zdrowie i zachowanie młodości program żywieniowy.

Spośród przeróżnych poradników dla kobiet tę książkę wyróżnia to, iż opisane ćwiczenia są proste a zarazem bardzo skuteczne, składają się na krótkie treningi, które niemal natychmiast przynoszą efekty; cały program natomiast zrealizować można w… 21 dni. Ponadto, zarówno treningi, jak i dieta zostały opracowane tak, by zapewnić nie tylko dobrą formę i zdrowie, ale również zachowanie młodego wyglądu. Ćwiczenia rozpisane są na każdy dzień, na każdy dzień podana jest również lista zróżnicowanych posiłków - zdrowych, łatwych w przygotowaniu, a przede wszystkim smacznych. Przepisy są na tyle uniwersalne, że z powodzeniem można z nich korzystać również po zakończeniu programu - nie tylko dla zdrowia, ale i urody.
Wszystko to sprawia, że to poradnik idealny dla zabieganej, współczesnej kobiety - więc jak najbardziej na czasie.

Książka "Zejdź z wagi"
Wyndham-Read Lucy