Zdrowie w pigułce Liczę kalorie -

Zdrowie w pigułce Liczę kalorie
4.00 Oceń książkę!

Autor: ...

Wydawnictwo: Jedność
ISBN: 9788376602981
EAN: 9788376602981
Format: 190 x 135 x 5
Oprawa: Miękka
Stron: 62
Data wydania: 2014
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
7.47zł
Kup książkę
Merlin
książka
7.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka stanowi przydatne kompendium wiedzy dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie, kontrolując, co i w jakich ilościach jedzą. Pozwala wyliczyć zarówno własne zapotrzebowanie kaloryczne, jak i ilość kalorii realnie spalanych. Zawiera istotne informacje o wartościach odżywczych, o składnikach żywności, o zawartych w niej witaminach i innych substancjach, a także przydatne tabele kaloryczności podstawowych pokarmów. Nie pominięto też omówienia najczęściej spotykanych substancji potencjalnie szkodliwych, jak wszelkiego rodzaju chemiczne ulepszacze dodawane do żywności. Dzięki tej książce można optymalnie zaplanować zdrową i zrównoważoną dietę, uwzględniając zapotrzebowanie odżywcze zależne od płci, wieku i trybu życia.

Odbiorcy:
- osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem.

Dlaczego warto sięgnąć po tę publikację?
- pozwala zaplanować zdrową i pożywną dietę.
- zawiera wiele wiadomości o produktach żywnościowych.
- ułatwia dobranie optymalnej diety do płci, wieku i trybu życia.

Książka "Zdrowie w pigułce Liczę kalorie"