Zdrowe serce - Kahn Joel K.

Zdrowe serce

4.00 Oceń książkę!

Autor: Kahn Joel K.

Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375795103
EAN: 9788375795103
Format: 158 x 240 x 22
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 288
Data wydania: 2016
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
30.47
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Czy zdajesz sobie sprawę, że nawet 75% zawałów i udarów mózgu można było uniknąć, wprowadzając w życie kilka prostych zmian?
Doktor Joel Kahn - światowej sławy specjalista kardiologii metabolicznej - zdradza wskazówki, które mogą uratować życie tobie lub twoim bliskim.
Zdrowe serce to wyjątkowa książka, dzięki której dowiesz się, jak zapobiegać chorobom układu krążenia i efektywnie je leczyć. Autor przedstawia w niej aż 75 sposobów na rozpoznanie niepokojących objawów i uniknięcie zawału. Szczegółowo opisuje czynniki, które pomagają utrzymać serce w dobrej kondycji. Porady dotyczące diety, odpowiednich ćwiczeń fizycznych oraz metod uwalniania się od stresu, zamieszczone w tej książce, mogą okazać się bardziej skuteczne niż leki czy inwazyjna terapia.
Zdrowe serce to jedyna pozycja oferująca tak holistyczne podejście do kwestii dbania o ten najważniejszy mięsień naszego ciała. Dowiesz się z niej m.in.:
• jak we wczesnej fazie wykrywać nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu krążenia;
• w jaki sposób obniżyć ciśnienie tętnicze;
• co jeść i jak ćwiczyć, by usprawnić swoje serce;
• jak wyeliminować zachowania i czynniki, które "postarzają" układ krążenia.

Książka "Zdrowe serce"
Kahn Joel K.