Zaskakująca kasza ryż - Mariola Białołęcka

Zaskakująca kasza ryż
4.00 Oceń książkę!

Autor: Mariola Białołęcka

 Wydawnictwo: Czerwony SŁOŃ
ISBN: 9788362904808
EAN:
Format: 235 x 235
Oprawa: twarda
Stron: 196
Data wydania: 2011-11-30
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
36.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
58.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Kasze zawierają wszystko, co jest nam potrzebne do dobrego samopoczucia: magnez, potas, witaminy z grupy B, kwas foliowy oraz aminokwasy. Wszystkie minerały występują tu w postaci naturalnej, nie musimy jeść rafinowanej, przetworzonej żywności i cały czas się suplementować, wystarczy "Pudding z kaszy gryczanej" na śniadanie lub "Sernik z kaszy jaglanej na deser". Nie ma skuteczniejszej drogi do osiągnięcia równowagi niż wprowadzenie kasz do codziennego jadłospisu.
W tej książce łączę kasze głównie z warzywami i owocami, dzięki czemu uzyskujemy lekkostrawne, a jednocześnie pożywne potrawy, które można polubić. Dodaję też kasze do różnych wypieków - w połączeniu z mąką pszenną czy kukurydzianą wzbogacają ciasta, chlebki czy ciasteczka, a jednocześnie organizm łatwiej może wykorzystać zawarte w nich składniki, gdyż nie są one takie skoncentrowane.

Książka "Zaskakująca kasza ryż"
Mariola Białołęcka