Zarządzanie stresem. Zbiór technik i narzędzi dla doradców oraz prowadzących szkolenia + CD - Roy Bailey

Zarządzanie stresem. Zbiór technik i narzędzi dla doradców oraz prowadzących szkolenia + CD
4.00 Oceń książkę!

Autor: Roy Bailey

 Wydawnictwo: Wolters Kluwer Polska
ISBN: 9788326414640
EAN:
Format: 210 x 300
Oprawa: twarda
Stron: 372
Data wydania: 2011-11-22
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
248.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
267.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Szczegółowo opisane techniki mogą być wykorzystywane zarówno do pracy z grupą, jak i w zajęciach indywidualnych. Przeznaczone są dla psychoterapeutów, psychologów zajmujących się doradztwem w zakresie radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy oraz osób prowadzących szkolenia. Zastosowanie tych technik podczas zajęć umożliwi zmianę niewłaściwego nastawienia do otoczenia oraz utrwalonych nawyków, a także znalezienie optymalnego dla poszczególnych osób sposobu radzenia sobie ze stresem.

Poszczególne sesje związane są m.in. z takimi zagadnieniami jak:
  • obserwacja zachowań związanych ze stresem
  • związek stresu z satysfakcją z pracy
  • kontrola stresu
  • techniki relaksacji i ćwiczenia rozluźniające
  • przezwyciężanie lęku, strachu, gniewu
  • budowanie sieci wsparcia w zespole

Książka "Zarządzanie stresem. Zbiór technik i narzędzi dla doradców oraz prowadzących szkolenia + CD"
Roy Bailey