Zarządzanie stresem -

Zarządzanie stresem
4.00 Oceń książkę!

Autor: Reiner Blank; Jorg-Peter Schroder

 Wydawnictwo: BC Edukacja
ISBN: 9788361059424
EAN: 9788361059424
Format: 160 x 105 x 7
Oprawa: Miękka
Stron: 124
Data wydania: 2012
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
9.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Radzenie sobie ze stresem to umiejętność niezbędna do osiągnięcia sukcesu. Nie ma na to standardowej recepty. Każdy z nas ma inną osobowość, ukształtowaną przez środowisko, wychowanie, doświadczenie, wiedzę i poglądy. Tylko indywidualnie dobrane strategie i metody walki ze stresem mogą przynieść efekty. W poszczególnych rozdziałach opisujemy, jak rozpoznawać objawy stresu, wypracować odpowiednie do sytuacji sposoby radzenia sobie z nim, a także jak osiągnąć większą elastyczność zachowania. Zarządzanie stresem to poradnik, który w zwięzłej i przystępnej formie łączy zagadnienia zarządzania, psychologii, rozwoju osobowego i zawodowego oraz szeroko pojętego zdrowia. Omówione tematy uzupełniliśmy praktycznymi wskazówkami, czytelnymi przykładami i opisami wypróbowanych metod.

Książka "Zarządzanie stresem"