Zarządzanie stresem, Jak rozpoznawać sytuacje stresowe i im przeciwdziałać - Reiner Blank; Jorg-Peter Schroder

Zarządzanie stresem, Jak rozpoznawać sytuacje stresowe i im przeciwdziałać
4.00 Oceń książkę!

Autor: Reiner Blank; Jorg-Peter Schroder

 Wydawnictwo: BC Edukacja
ISBN: 9788361059424
EAN:
Format: 100 x 160
Oprawa: miękka
Stron: 128
Data wydania: 2008-07-04
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
9.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
14.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Radzenie sobie ze stresem to umiejętność niezbędna do osiągnięcia sukcesu. Nie ma na to standardowej recepty. Każdy z nas ma inną osobowość, ukształtowaną przez środowisko, wychowanie, doświadczenie, wiedzę i poglądy. Tylko indywidualnie dobrane strategie i metody walki ze stresem mogą przynieść efekty. W poszczególnych rozdziałach opisujemy, jak rozpoznawać objawy stresu, wypracować odpowiednie do sytuacji sposoby radzenia sobie z nim, a także jak osiągnąć większą elastyczność zachowania. Zarządzanie stresem to poradnik, który w zwięzłej i przystępnej formie łączy zagadnienia zarządzania, psychologii, rozwoju osobowego i zawodowego oraz szeroko pojętego zdrowia. Omówione tematy uzupełniliśmy praktycznymi wskazówkami, czytelnymi przykładami i opisami wypróbowanych metod.

Książka "Zarządzanie stresem, Jak rozpoznawać sytuacje stresowe i im przeciwdziałać"
Reiner Blank; Jorg-Peter Schroder