Wybrane wskaźniki fizjologiczne studentek uczestniczących w zorganizowanej aktywności fizycznej - Krawczyk Krzysztof

Wybrane wskaźniki fizjologiczne studentek uczestniczących w zorganizowanej aktywności fizycznej

4.00 Oceń książkę!

Autor: Krawczyk Krzysztof

Wydawnictwo: UMCS
ISBN: 9788377848487
EAN: 9788377848487
Format: 238 x 170 x 6
Oprawa: Miękka
Stron: 98
Data wydania: 2016
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
22.47
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
W przedstawionej pracy autor zaproponował organizację aktywności fizycznej opartej na wysiłkach o zmiennym obciążeniu i wysokiej intensywności, w porównaniu z ćwiczeniami o stałym obciążeniu i umiarkowanej intensywności. Aspekt praktyczny wykonywanych badań polega na możliwości wdrożenia otrzymanych wyników w celu optymalizacji procesu dydaktycznego i treningowego.[..] Niezwykle ważne z praktycznego i poznawczego punktu widzenia jest stwierdzenie lepszych efektów fizjologicznych po zastosowaniu programu treningowego zawierającego wysiłki o zmiennym obciążeniu i wysokiej intensywności w porównaniu ze stałymi obciążeniami o umiarkowanej intensywności.[...] Praca ma istotne znaczenie w obszarze nauk stosowanych, a jej wyniki stanowią ważną wskazówkę dla optymalizacji treningu.
Z recenzji dr. hab. prof. PAN Andrzeja Ziemby

Książka "Wybrane wskaźniki fizjologiczne studentek uczestniczących w zorganizowanej aktywności fizycznej"
Krawczyk Krzysztof