Wewnętrzna gra: stres - Gallwey W. Timothy

Wewnętrzna gra: stres
4.00 Oceń książkę!

Autor: Gallwey W. Timothy

 Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375793994
EAN: 9788375793994
Format: 205 x 140 x 22
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 280
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
26.47zł
Kup książkę
Merlin
książka
26.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Timothy Gallwey bardzo przystępnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak można sobie z nim radzić. Uczy, jak przy pomocy łatwych ćwiczeń odnaleźć się w trudnych sytuacjach.

Pisze jak zbudować tarczę przeciwko niepewności oraz pomaga nam sięgnąć do pokładów wewnętrznej siły i ograniczyć krzywdzącą samokrytykę. Ten prosty poradnik wyjaśnia jak nabrać dystansu, trzeźwo ocenić sytuację i przejąć inicjatywę, by podjąć racjonalne działania, pomimo panującego wokół nas chaosu. Autor podpowiada również jak usłyszeć głos intuicji i zaufać swoim osądom.

W. Timothy Gallwey jest autorem serii bestsellerowych książek o Wewnętrznej Grze. Autor przekonuje, że każdy człowiek zaangażowany jest w dwie gry: zewnętrzną i wewnętrzną. Ta pierwsza toczy się w relacji z otoczeniem, druga polega na zwalczaniu takich przeszkód jak strach, frustracja i zwątpienie. Opanowanie wewnętrznej gry jest niezbędne do osiągania harmonii i sukcesów w codziennym życiu.

Książka "Wewnętrzna gra: stres"
Gallwey W. Timothy