Utrzymaj formę - Woolley Nick

Utrzymaj formę
4.00 Oceń książkę!

Autor: Woolley Nick

 Wydawnictwo: MUZA
ISBN: 8372002630
EAN: 9788372002631
Format: 250 x 190 x 10
Oprawa: Miękka
Stron: ...
Data wydania: 2005
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
31.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Ten niezwykły przewodnik pozwala zrozumieć fizyczny ból oraz uczy, jak szybko uporać się z nim, stosując proste techniki masażu oraz nieskomplikowane ćwiczenia. Ułatwia rozpoznawanie słabych punktów organizmu, które uniemożliwiają pełne wykorzystanie danego przez naturę potencjału. Umożliwia nowe spojrzenie na własne ciało i stworzenie planu ćwiczeń dopasowanego do potrzeb, pozwalającego przywrócić kończynom optymalną ruchomość oraz polepszyć wydolność organizmu. Pomaga zrozumieć bóle trapiące ludzi, chronić się przed nimi i eliminować je. Wyjaśnia, jak zbudowane jest ludzkie ciało oraz przyczyny powstawania wad postawy. Informuje, gdzie najczęściej dochodzi do urazów oraz jak wpływają one na funkcjonowanie organizmu. Uczy - krok po kroku - sporządzać "mapę postawy ciała".

Książka "Utrzymaj formę"
Woolley Nick