Twój osobisty trener - Goodsell Ann

Twój osobisty trener
4.00 Oceń książkę!

Autor: Goodsell Ann

 Wydawnictwo: MUZA
ISBN: 8373199594
EAN: 9788373199590
Format: 216 x 144 x 22
Oprawa: Twarda
Stron: ...
Data wydania: 2006
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
29.50zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Ann Goodsell, z którą ćwiczyła złota medalistka z Barcelony Sally Gunnell, ułożyła wspaniały poradnik dla każdego, kto chciałby poprawić ogólną kondycję i wzmocnić siły, poruszać się z łatwością, po prostu – być sprawny. Książka zawiera: Pełny opis oceniania własnej sprawności, postępów i doboru właściwych ćwiczeń. Karty ćwiczeń dla kobiet i mężczyzn na czterech poziomach sprawności. Zdjęcia ilustrujące opis każdego ćwiczenia krok po kroku. Porady dotyczące zdrowia i odżywiania. Osobiste tabele wyników, w których Czytelnik może rejestrować postępy z tygodnia na tydzień.

Książka "Twój osobisty trener"
Goodsell Ann