Trening autogenny dla każdego - Claus Derra

Trening autogenny dla każdego
4.00 Oceń książkę!

Autor: Claus Derra

 Wydawnictwo: Amber (uprz)
ISBN: 8324122958
EAN:
Format: 165 x 235
Oprawa: miękka
Stron: 168
Data wydania: 2005-09-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
23.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Jak dzięki autosugestii odprężyć się, uspokoić i poprawić samopoczucie fizyczne i psychiczne Trening autogenny jest jedną z najskuteczniejszych metod relaksacyjnych. W ciągu zaledwie 2-3 minut pozwala osiągnąć wewnętrzny spokój i znaleźć nowe siły. Jest stosowany przez miliony ludzi na całym świecie i coraz częściej wykorzystywany przez psychoterapeutów i lekarzy. Ten poradnik pokazuje, jak trenować i jak wkomponować trening autogenny w swoje codzienne zajęcia. W odróżnieniu od innych książek przedstawia konkretne zastosowania treningu autogennego w życiu codziennym.

Książka "Trening autogenny dla każdego"
Claus Derra