Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej -

Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej

4.00 Oceń książkę!

Autor: ...

Wydawnictwo: PWN
ISBN: 9788301163181
EAN:
Format: 168 x 238
Oprawa: miękka
Stron: 160
Data wydania: ...
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
26.99
książka
40.47zł
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Każdy kto aktywnie ruchowo uczestniczy w życiu jest sportowcem! Co to jest wydolność fizyczna? Jak można ją zmierzyć? Jak można wpłynąć na poprawę swojej kondycji? Na te i inne pytania można znaleźć odpowiedź w tej książce, która jest adresowana do wszystkich czytelników, którzy zajmują się sportem ? zawodowo bądź amatorsko. Opisane w niej uniwersalne testy wysiłkowe do kontroli fizycznych efektów treningu sportowego mogą być wykorzystywane zarówno w sporcie wyczynowym, jak i rekreacji i w treningu zdrowotnym. Mogą być wykonywane w laboratorium, jak i w warunkach terenowych. Testy te zostały dobrane i opisane w taki sposób, aby sprawdzały poziom rozwoju organizmu i wskazywały na różnicę między nim a oczekiwaniami trenerów. Są więc niewątpliwie formą kontroli biologicznych efektów oddziaływania treningu. Niektóre z nich są na tyle uniwersalne, że mogą wręcz wskazać rozwiązania metodologiczne treningu, a nawet dobór środków. Celowo nie opisano specyficznych testów stosowanych w niektórych dyscyplinach sportu, jak piłka nożna, siatkówka czy piłka ręczna, gdyż są one mało powtarzalne i trudno na ich podstawie sformułować nawet ogólne sugestie treningowe. Wyróżniono natomiast specyficzne testy stosowane w boksie i judo oraz w pływaniu, ze względu na odrębność metodologii treningu, jak i warunków, w jakich się on odbywa.

Książka "Testy fizjologiczne w ocenie wydolności fizycznej"