Terapia dialektyczno-behawioralna DBT - McKay M. Wood J. Brantley J.

Terapia dialektyczno-behawioralna DBT
4.00 Oceń książkę!

Autor: McKay M. Wood J. Brantley J.

 Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
ISBN: 9788323339502
EAN: 9788323339502
Format: 240 x 170 x 20
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 270
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
50.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Dialektyczna terapia behawioralna, stworzona z myślą o leczeniu osobowości chwiejnej emocjonalnie, okazała się skuteczna w leczeniu wielu schorzeń psychicznych, zwłaszcza tych charakteryzujących się występowaniem przytłaczających emocji. Badania dowodzą, że terapia ta może zwiększyć umiejętność radzenia sobie ze stresem, nie powodując utraty kontroli ani destrukcyjnych zachowań.
Książka pokazuje jak krok po kroku stosować proste ćwiczenia, by wywołać rzeczywistą i trwałą zmianę. Rozwija umiejętności w zakresie czterech sfer: tolerancji dyskomfortu psychicznego, uważności, regulowania emocji i efektywności interpersonalnej.

Osoby zmagające się z przytłaczającymi emocjami i terapeuci stosujący dialektyczną terapię behawioralną odniosą znaczne korzyści z lektury niniejszej publikacji. McKay, Wood i Brantley zwiększyli zasób umiejętności składających się na DBT i ukazali ich praktyczne zastosowanie, sprawiając, że słynne osiągnięcia Linehan w zakresie rozwijania umiejętności emocjonalnych są bardziej przystępne i łatwiejsze do zastosowania w życiu codziennym.
Kate Northcott, Mindfulness Therapy Associates

Książka "Terapia dialektyczno-behawioralna DBT"
McKay M. Wood J. Brantley J.