Taiji i qigong dla żółtodziobów - Bill Douglas

Taiji i qigong dla żółtodziobów
4.00 Oceń książkę!

Autor: Bill Douglas

 Wydawnictwo: Rebis
ISBN: 9788375104073
EAN:
Format: 187 x 231
Oprawa: miękka
Stron: 414
Data wydania: 2010-08-02
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
31.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
40.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Hasło: Oddychaj głęboko i otwórz się na świat
Taiji i qigong to sztuki walki wywodzące się z dawnych Chin. Obecnie są one jednak wykorzystywane jako rodzaj łagodnych ćwiczeń mających moc uzdrawiania ciała, umysłu i ducha. Charakterystyczne płynne ruchy pomagają usprawnić ciało, poprawiają koncentrację i działają kojąco na system nerwowy.

W książce tej autor przedstawia wszystko, co ważne, w historii, teorii i praktyce taiji i qigong. Dowiesz się z niej m.in.
- jakie korzyści zdrowotne możesz odnieść, praktykując taiji;
- jak wybrać odpowiedniego instruktora i styl;
- jak ćwiczyć umysł z qigong.

Ramka:
Książka ta pomoże ci:
- odkryć siłę i elastyczność - w każdym wieku;
- oczyścić system nerwowy z niepokoju i stresu;
- znaleźć swój dan tien - środek ciała;
- przyswoić 64 postawy taiji.

Książka "Taiji i qigong dla żółtodziobów"
Bill Douglas