Stretching - Frederic Delavier; Michael Gundill; Jean-Pierre Clemanceau

Stretching
4.00 Oceń książkę!

Autor: Frederic Delavier; Michael Gundill; Jean-Pierre Clemanceau

 Wydawnictwo: Lekarskie PZWL
ISBN: 9788320044041
EAN:
Format: 195 x 255
Oprawa: miękka
Stron: 144
Data wydania: 2012-07-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
72.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
100.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców - uprawianej przez nich dyscypliny sportu. Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.

Książka "Stretching"
Frederic Delavier; Michael Gundill; Jean-Pierre Clemanceau