Sposób na cholesterol - Richard Trubo

Sposób na cholesterol
4.00 Oceń książkę!

Autor: Richard Trubo

 Wydawnictwo: Amber (uprz)
ISBN: 8372455570
EAN:
Format: 165 x 235
Oprawa: miękka
Stron: 255
Data wydania: 2001-01-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
28.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Zmiana nawyków żywieniowych, zrzucenie nadwagi, większa aktywność fizyczna, zerwanie z nałogiem palenia papierosów i łagodzenie stresu - takie rady słyszymy od każdego lekarza. Najczęściej jednak te proste wskazówki okazują się zbyt trudne w realizacji. Wymagają narzucenia sobie dyscypliny i ograniczeń. Doktor Trubo, wybitny kardiolog, proponuje nam swój sprawdzony, rewelacyjny trzydziestodniowy indywidualny plan walki z cholesterolem.
Czy wiesz, że możesz:
  • Walczyć z cholesterolem bez leków?
  • Jeść nadal mięso, pizze, jaja, słodycze, a mimo to obniżyć poziom cholesterolu?
  • Podnieść poziom dobrego cholesterolu, wykonując proste ćwiczenia?
  • Oczyścić swoje tętnice, zmieniając nieco dietę?
  • Pozbyć się problemu cholesterolowego za pomocą ziół?
Poznasz:
  • 3 witaminy chroniące naczynia krwionośne
  • 5 sposobów wykorzystania soi w diecie
  • warzywa i owoce najlepiej chroniące serce - jabłka, grejpfruty, awokado, marchew, fasola, czosnek
  • Nieznane właściwości zielonej herbaty, orzechów i migdałów
  • Zawartość tłuszczu w 500 wybranych produktach spożywczych
  • Nowe metody ograniczania spożycia tłuszczu i zachowania smaku ulubionych potraw
Przepisy na smaczne, proste i zdrowe dania na każdy dzień 30-dniowego programu walki z cholesterolem

Książka "Sposób na cholesterol"
Richard Trubo