Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości? - Dorota Gromnicka

Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?
4.00 Oceń książkę!

Autor: Dorota Gromnicka

 Wydawnictwo: Edgard
ISBN: 9788377882764
EAN:
Format: ...
Oprawa: miękka
Stron: 248
Data wydania: 2013-08-29
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
23.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
30.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości!

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
  • uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów
  • zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości
  • prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą
  • przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości
O autorce:
Dorota Gromnicka - psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową. Jest autorką wydanego w serii Samo Sedno poradnika Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim.

Książka "Samo Sedno. Jak zbudować poczucie własnej wartości?"
Dorota Gromnicka