Rewolucja w odchudzaniu - Żanna Chimiak

Rewolucja w odchudzaniu
4.00 Oceń książkę!

Autor: Żanna Chimiak

 Wydawnictwo: Petrus
ISBN: 9788361533689
EAN:
Format: 140 x 200
Oprawa: miękka
Stron: 158
Data wydania: 2009-01-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
22.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
23.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Jaka jest tajemnica udanej diety? Dlaczego jedni odnoszą sukces, a inni pozostają ze swoim zbędnymi "kilogramami"? W jakich daniach tkwi niebezpieczeństwo choroby? Książka daje odpowiedź na te pytania, które stawia sobie współczesny człowiek zagubiony w cywilizacji, nie potrafiący zapanować nad swoim ciałem. Idąc śladem naszych związków z naturą i czerpiąc wiedzę ze starożytnej i współczesnej wiedzy na temat ciała człowieka, autorka pokazuje jak zaplanować swoją dietę w oparciu o "księżycowy zegar życia". Okazuje się bowiem, że tak jak wielki ocean podlega wpływom naszego jedynego satelity w swoich przypływach i odpływach, tak również ciało człowieka ulega odwiecznym rytmom natury związanym z Księżycem.
Ważne jest także to, co jemy i kiedy. Autorka, analizując poszczególne dary natury w oparciu o ich skład i kaloryczność, wskazuje na najlepsze i najzdrowsze produkty, które powinny być składnikiem każdego posiłku.
W książce znajdzie czytelnik szczegółowe opisy różnych diet i mnóstwo smacznych przepisów kulinarnych z nimi związanych, a tabele i zestawienia pomogą dobrać optymalną dietę dla każdego.

Książka "Rewolucja w odchudzaniu"
Żanna Chimiak