Przez relaks do szczęścia (+CD) - Katarzyna Straburzyńska

Przez relaks do szczęścia (+CD)
4.00 Oceń książkę!

Autor: Katarzyna Straburzyńska

 Wydawnictwo: Buchmann
ISBN: 9788376701387
EAN:
Format: 174 x 166
Oprawa: twarda
Stron: 240
Data wydania: 2011-04-08
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
17.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
20.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
"Przez relaks do szczęścia" to wyjątkowy poradnik napisany przez doświadczoną psycholog i trenerkę rozwoju osobistego Katarzynę Straburzyńską, która prowadzi liczne warsztaty i szkolenia w zakresie skutecznych metod radzenia sobie ze stresem. Autorka w sposób jasny i prosty opisuje drogi dojścia do harmonijnego życia. Praktyczne ćwiczenia zawarte w publikacji wskazują czytelnikowi jak samodzielnie uwolnić się od stresu i napięć czyli jak zadbać o swoje zdrowie.

Poradnik zawiera sprawdzone sposoby radzenia sobie ze stresem oraz bezpieczne i skuteczne formy relaksacji. Pokazuje również jak pozytywne myślenie i poczucie własnej wartości wpływa na losy naszego życia. Dzięki tej książce czytelnik dowie się również co robić aby wzmocnić pewność siebie i jak tą pewność wykorzystać.

Integralną częścią publikacji jest płyta CD - dołączona gratis do poradnika. Dzięki kojącej nerwy muzyce oraz ciepłym słowom z niej płynącym każdy będzie mógł odkryć w sobie pokłady spokoju, które zapanują nad zmęczeniem i stresem oraz przyniosą ulgę zszarganym nerwom.

Książka "Przez relaks do szczęścia (+CD)"
Katarzyna Straburzyńska