Przewodnik po bieganiu ultra - Koerner Hal, Chase Adam W.

Przewodnik po bieganiu ultra
4.00 Oceń książkę!

Autor: Koerner Hal, Chase Adam W.

 Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788364131271
EAN: 9788364131271
Format: 205 x 145 x 15
Oprawa: Miękka
Stron: 224
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
24.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Hal Koerner przywołuje własne doświadczenia, dzięki którym przygotujesz się do swojego wyścigu. Poznasz najważniejsze dla każdego ultrasa zagadnienia: · wybór zawodów ultramaratońskich · sprzęt do biegów ultra · nawadnianie i dostarczanie paliwa w trakcie biegu · technika biegów w terenie · pierwsza pomoc w starciu z otarciami, pęcherzami i wymiotami · taktyka rozgrywania zawodów · ekipa wsparcia i przepaki · plany treningowe, przygotowujące do startu na dystansie od 50 kilometrów do 100 mil. Na dystansach ultra nie ma miejsca na błędy. Przygotuj się na największe wyzwanie biegowe w życiu, ucząc się na cudzych doświadczeniach. Stań pewny siebie na starcie i dobiegnij do mety z poradnikiem Hala Koernera.

Książka "Przewodnik po bieganiu ultra"
Koerner Hal, Chase Adam W.