Praktyka uważności dla początkujących (+ CD) - Jon Kabat-Zinn

Praktyka uważności dla początkujących (+ CD)
4.00 Oceń książkę!

Autor: Jon Kabat-Zinn

 Wydawnictwo: Czarna Owca
ISBN: 9788375547092
EAN:
Format: 155 x 210
Oprawa: miękka
Stron: 184
Data wydania: 2014-01-29
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
25.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
27.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że pełnia jest już w nas - mówi Jon Kabat-Zinn, twórca metody redukcji stresu opartej na uważności.

Praktyka uważności nie prowadzi do osiągnięcia płytkiego zadowolenia. Umożliwia nam dotarcie do pogłębionej harmonii, która może przeniknąć całą naszą egzystencję. Dzięki książce Praktyka uważności dla początkujących nauczymy się tak przekształcać swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z bliskimi osobami, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym "ja".

Książka "Praktyka uważności dla początkujących (+ CD)"
Jon Kabat-Zinn