Praktyka jogi dla kobiet - Steinberg Lois

Praktyka jogi dla kobiet
4.00 Oceń książkę!

Autor: Steinberg Lois

 Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375791969
EAN: 9788375791969
Format: 285 x 205 x 21
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 372
Data wydania: 2011
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
52.97zł
Kup książkę
Merlin
książka
69.90zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet.
Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych stanów, które towarzyszą kobiecie w trakcie cyklu miesięcznego.
Lois Steinberg drobiazgowo, krok po kroku, zaprezentowała, w jaki sposób zestawiać asany, aby pozwalały kobietom praktykującym jogę przezwyciężać indywidualne zaburzenia cyklu i związane z tym dolegliwości, które mogą odczuwać przed menstruacją, w czasie jej trwania i po zakończeniu, niezależnie od tego, w jakim są wieku.
Jestem przekonany, że przygotowując niniejszą publikację, autorka oddała ogromną przysługę wszystkim kobietom, które pragną zachować dobrą kondycję zdrowie i równowagę psychiczną. Gorąco wspieram jej dalsze działania w tym kierunku.
- B.K.S. Iyengar

Niejednokrotnie mata do jogi bywa surową, bezludną wyspą, na której mierzę się ze swoimi słabościami i stawiam sobie trudne wyzwania. Kiedy jednak moje życie zaczyna być wyzwaniem, właśnie na macie znajduję ukojenie i staje się ona moją tratwą ratunkową.
W nieustannie zmieniającym się świecie i pełnym wyzwań życiu kobiety ważne jest, by mieć dla siebie czas i sposób na powrót do "domu". Joga jest taką ścieżką. To piękne, że powstała ta książka - praktyczny podręcznik asan dla kobiet.
Polecam.
Natalia Przybysz (Natu)
wokalistka, kobieta, mama

Książka "Praktyka jogi dla kobiet"
Steinberg Lois