Powrót odważników kulowych - Tsatsouline Pavel

Powrót odważników kulowych

4.00 Oceń książkę!

Autor: Tsatsouline Pavel

Wydawnictwo: Aha
ISBN: 9788372293015
EAN: 9788372293015
Format: 235 x 165 x 9
Oprawa: Miękka
Stron: 168
Data wydania: 2012
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
25.47
książka
28.99zł
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Zaawansowany trening siłowy z parą odważników.
Typy chwytu do różnych ćwiczeń.
Warunek maksymalnej transmisji siły w rękach i nogach.
Kluczowe czynniki w wydajnym i bezbolesnym odebraniu wstrząsu.
Ćwiczenia na poprawę mobilności barków.
Jak ugięcia przedramion mogą pomóc w przysiadzie.
Różnica między anatomicznym a biomechanicznym dopasowaniem faz oddechu - i co z tego wynika dla ciebie.

Książka "Powrót odważników kulowych"
Tsatsouline Pavel