Podnoszenie poprzeczki - Al Kavadlo

Podnoszenie poprzeczki
4.00 Oceń książkę!

Autor: Al Kavadlo

 Wydawnictwo: AHA
ISBN: 9788372293527
EAN:
Format: ...
Oprawa: miękka
Stron: 200
Data wydania: 2013-10-09
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
33.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
37.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu zaawansowania i pokazując, jak łączyć je z innymi zaawansowanymi technikami takimi jak np. pompki w staniu na rękach. Praktycznym opisom ćwiczeń towarzyszą niezwykłe, kolorowe fotografie instruktażowe, wykonane podczas treningów w parkach i na ulicach Nowego Jorku, co podkreśla alternatywny, streetworkout'owy charakter książki.

Książka "Podnoszenie poprzeczki"
Al Kavadlo