Plan Campbella

Plan Campbella to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Książka jest podsumowaniem dotychczasowych badań naukowych i idealnym uzupełnieniem Nowoczesnych zasad odżywiania. Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owocoacute;w i zboacute;ż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produktoacute;w spożywczych.

Książkę wzbogacają przepisy oraz układane przez autora "zdrowe" listy zakupoacute;w. Campbell przedstawia także przykładowe menu, ktoacute;re może stać się inspiracją i punktem wyjścia dla odżywczej diety roślinnej.

Książka "Plan Campbella"
Thomas Campbell