Pilates Poradnik zdrowia i urody - Dufton Jennifer

Pilates Poradnik zdrowia i urody
4.00 Oceń książkę!

Autor: Dufton Jennifer

 Wydawnictwo: Buchmann
ISBN: 9788376701240
EAN: 9788376701240
Format: 266 x 200 x 15
Oprawa: Twarda
Stron: 128
Data wydania: 2011
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
27.97zł
Kup książkę
Merlin
książka
30.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i mężczyzn i są odpowiednie dla wszystkich rodzajów sprawności. Zestaw bezpiecznych, odpowiednich dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej ćwiczeń, poprawiających sprawność, elastyczność i świadomość własnego ciała. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone ilustracjami oraz wskazówkami ułatwiającymi poprawne ich wykonanie.

Książka "Pilates Poradnik zdrowia i urody"
Dufton Jennifer