Odchudzanie zaczyna się w głowie - Spangle Linda

Odchudzanie zaczyna się w głowie
4.00 Oceń książkę!

Autor: Spangle Linda

 Wydawnictwo: Świat Książki
ISBN: 9788324714704
EAN: 9788324714704
Format: 205 x 145 x 18
Oprawa: Miękka
Stron: 238
Data wydania: 2010
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
6.50zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Większość ludzi wytrzymuje do czterech tygodni na diecie i wraca do nałogu jedzenia. Jak znaleźć motywację przez sto dni? W jaki sposób pokonać wszystkie obawy, lęki i negatywne zachowania, które sprawiły, że zapoczątkowane kiedyś odchudzanie zostało przerwane? Słowem: jak nie zjeść batonika na koniec kiepskiego dnia? Pełna konkretnych rad, wskazówek i przykładów z życia odchudzających się, książka o tym, jak przestać używać jedzenia do rozwiązania problemów emocjonalnych.

Książka "Odchudzanie zaczyna się w głowie"
Spangle Linda