Odchudzanie nastolatek - Marzena Dalecka

Odchudzanie nastolatek
4.00 Oceń książkę!

Autor: Marzena Dalecka

 Wydawnictwo: Astrum
ISBN: 8372771618
EAN: 9788372771612
Format: 195 x 140 x 0
Oprawa: oprawa broszurowa
Stron: 100
Data wydania: 2000
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
14.50zł
Kup książkę
Merlin
książka
15.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Czy wiesz, co spędza sen z powiek nastolatkom? Dlaczego młode dziewczyny z niepokojem spoglądają w lustro, przerażone stają na wagę, a w trakcie jedzenia skrupulatnie liczą kalorie? Po prostu chcą być szczupłe. Tylko jak osiągnąć idealną figurę, nie popadając w anoreksję, bulimię czy depresję? Z czego zrezygnować w codziennej diecie, aby nie zaszkodzić własnemu zdrowiu? Na te i szereg innych pytań związanych z odchudzaniem odpowiada Marzena Dalecka, autorka niniejszej książki. W swojej krótkiej, ale wyczerpującej pracy zawarła ona podstawowe wiadomości dotyczące prawidłowego żywienia. Scharakteryzowała zagrożenia płynące z nadmiernej chęci zrzucenia kilku (często hipotetycznie) zbędnych kilogramów, która z czasem może się przerodzić w patologię. Ponadto zamieściła przejrzyste zestawienie wartości odżywczych i kalorycznych różnych produktów, uzupełniając je ciekawymi propozycjami posiłków. Wyjaśniła też, co to jest zły metabolizm i na czym polega racjonalne odchudzanie. Jako ciekawostkę ukazała, jak w ciągu dziejów kształtował się ideał kobiecego piękna. Odchudzanie nastolatek to książka przeznaczona zarówno dla młodzieży, pragnącej zachować doskonałą sylwetkę w trudnym okresie dojrzewania, jak i rodziców, chcących poznać problemy swoich dorastających dzieci. Warto do niej sięgnąć!

Książka "Odchudzanie nastolatek"
Marzena Dalecka