Nowoczesny trening siłowy. Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę - Ian King; Lou Schuler

Nowoczesny trening siłowy. Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę
4.00 Oceń książkę!

Autor: Ian King; Lou Schuler

 Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375790955
EAN:
Format: 275 x 205
Oprawa: miękka
Stron: 368
Data wydania: 2009-11-16
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
59.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
60.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Nowoczesny trening siłowy- najlepsza droga do rozwinięcia pełnego potencjału swojego ciała.Jest to nowy rodzaj książki o fitnesie. Stworzona przez członków zespołu redakcyjnego Men's Health, wiodących ekspertów w dziedzinie treningu siłowego. Podręcznik jest pełen znakomitej jakości kolorowych zdjęć, wiele z nich przedstawia metodę wykonywania ćwiczenia krok po kroku, znajdziesz też świetne rysunki anatomiczne. Książka stanowi hołd dla wspaniałej i zadziwiającej maszyny, jaką jest męskie ciało - ponad 650 mięśni i 250 milionów włókien mięśniowych i nauczysz się z niej jak najlepiej wykorzystać potencjał swojego ciała
  • Dowiedz się jak zbudowane są twoje mięśnie i jak działa twoje ciało
  • Poznaj sekrety budowania mięśni
  • Podążaj 6-miesięcznym programem treningowym, który będzie odpowiedni dla twoich potrzeb (ponad 100 dokładnie opisanych ćwiczeń).
SPRAW, ŻEBY TWOJE MIĘŚNIE BYŁY WIĘKSZE I SILNIEJSZE, ZACZNIJ JUŻ DZIŚ!

Ian King jest australijskim trenerem siłowym, który przez ostatnie dwie dekady prowadził czempionów olimpijskich. Lou Schuler jest dyrektorem od spraw fitnessu Men's Health i autorem The Testosterone Advantage Plan, również wydanego przez Rodale.

Książka "Nowoczesny trening siłowy. Jak zbudować szczupłą i muskularną sylwetkę"
Ian King; Lou Schuler