Nowa metoda samoleczenia bólów głowy. Focusing - Daniel Baerlocher

Nowa metoda samoleczenia bólów głowy. Focusing
4.00 Oceń książkę!

Autor: Daniel Baerlocher

 Wydawnictwo: Amber (uprz)
ISBN: 8372458790
EAN:
Format: 165 x 235
Oprawa: miękka
Stron: 101
Data wydania: 2002-01-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
18.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Nowatorska, zdobywająca coraz większe uznanie na świecie metoda walki z bólem głowy:
  • Chroniczny ból głowy
  • Ból napięciowy
  • Migrena
  • Ból klasterowy
  • Ból twarzy

Jak nauczyć się panować nad zjawiskami zachodzącymi w naszym organizmie

Bólu głowy doświadcza prawie 90% ludzi. 25-30% cierpi na migreny. Przyczyny są często trudne do rozpoznania, a powszechnie stosowane sposoby łagodzenia bólu nie zawsze skutkują. Każdy z nas posiada jednak potężną siłę samoleczenia. Na niej właśnie opiera się focusing - metoda leczenia stworzona na przełomie lat 60. i 70. przez amerykańskiego psychologa i psychoterapeutę. Ten nowatorski poradnik zrywa z tradycyjnym poglądem na leczenie bólu i pokazuje, jak samemu poradzić sobie z dolegliwością.

  • Jak opracować własną drogę walki z bólem głowy
  • Jak stworzyć obraz swojego bólu głowy
  • Jak obserwować siebie na co dzień
  • Jak określić, gdzie przebiega twoja indywidualna granica bólu
  • Jak dowiedzieć się, czy masz swój własny system wczesnego ostrzegania
  • Co to jest kalendarz bólu głowy
  • Czego należy unikać
  • Co robić, kiedy nic nie pomaga
  • Jak świadomie przyjmować leki przeciwbólowe

Przykłady, komentarze i konkretne, szczegółowe instrukcje stosowania focusingu w walce z każdą postacią bólu głowy!

Książka "Nowa metoda samoleczenia bólów głowy. Focusing"
Daniel Baerlocher