Nordic Walking. Program treningowy dla seniorów -

Nordic Walking. Program treningowy dla seniorów
4.00 Oceń książkę!

Autor: ...

Wydawnictwo: Aba
ISBN: 9788389384997
EAN: 9788389384997
Format: 205 x 140 x 0
Oprawa: miękka
Stron: 124
Data wydania: 2013-03-06
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
26.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Nordic Walking - idealny ruch na najlepsze lata. Active-Aging zamiast Anti-Aging: ruch jest najskuteczniejszym lekarstwem, a Nordic Walking najdelikatniejszą, efektywną formą ruchu, która wiele rzeczy wprawia w ruch. Kompletny program treningowy: Ulrich Pramann, wydawca Nordic Fitness Magazin, i trener Nordic Walkingu Bernd Schäufle pokazują w tej książce, jak krok po kroku możesz osiągnąć formę. Motywacja: jak ułatwić sobie start. Nigdy nie jest za późno! Aktywne, świadome i pełne przyjemności życie jest najlepszym zabezpieczeniem przez chorobą i przedwczesnym starzeniem.

Książka "Nordic Walking. Program treningowy dla seniorów"