Nie mogę przestać palić - Dr med. Otmar Carewicz; Daniel Boris Carewicz

Nie mogę przestać palić

4.00 Oceń książkę!

Autor: Dr med. Otmar Carewicz; Daniel Boris Carewicz

Wydawnictwo: ...
ISBN: 9788372439369
EAN:
Format: 165 x 210
Oprawa: miękka
Stron: 126
Data wydania: 2011-06-06
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
13.99
książka
32.47zł
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Nie potrafię przestać palić!

Dlaczego palimy? Co skłania nas do sięgnięcia po papierosa? Z czego bierze się siła naszego nałogu? Dlaczego palenie tak szybko uzależnia i jakie zmiany wywołuje w organizmie?
Nikotynizm coraz częściej uznawany jest za chorobę. Ciężką, ale uleczalną, Jednak żeby z nią walczyć, trzeba ją najpierw zrozumieć. Z naszej książki dowiesz się, jak skutecznie zerwać z nałogiem oraz odzyskać zdrowie i dobrą kondycję. Autorzy podpowiadają też, jak zachować zgrabną sylwetkę po kuracji antynikotynowej.
Zawarty w niej wielostopniowy program - introspekcja, kuracja odwykowa, stabilizacja i profilaktyka nawrotów - pomoże na stałe przejść na stronę niepalących.

Autorzy nie zapomnieli również o ryzyku powrotu do nałogu. Dowiemy się, jak postępować w sytuacjach, które wiążą się z największym ryzykiem nawrotów i w jaki sposób bronić się przed pokusą "dymka".

Książka "Nie mogę przestać palić"
Dr med. Otmar Carewicz; Daniel Boris Carewicz